Vivir más
Vivir mejor
IA, ciencia y tecnología para una vida más larga, saludable y libre.
Analizamos la evidencia sobre longevidad, salud, dinero, inteligencia artificial y las tecnologías que están cambiando nuestra forma de vivir
Sin dogmas.
Sin hype.
Con evidencia.

Vivir más
Longevidad · Ejercicio · Nutrición · Sueño
Cómo conservar durante más tiempo nuestra salud, capacidad física y autonomía.
Destacado → Entrenar para vivir más y mejor: qué dice realmente la ciencia
Vivir mejor
Dinero · Productividad · Bienestar
Cómo utilizar mejor nuestros recursos, nuestro tiempo y la tecnología para vivir con más libertad y calidad de vida.
Últimos artículos
-

Cómo usar tu dinero para vivir mejor: disfrutar, ahorrar, invertir y ganar libertad
in DineroEl dinero no es el objetivo. Es una herramienta. Bien utilizado puede permitirnos disfrutar del presente, protegernos frente a los imprevistos, preparar el futuro y, con el tiempo, comprar algo especialmente valioso: libertad para decidir cómo queremos vivir.
-

Entrenar para vivir más y mejor: qué dice realmente la ciencia
in EjercicioFuerza, VO₂max, cardio, Zona 2, HIIT… El ejercicio es una de las herramientas más poderosas que conocemos para envejecer con salud. Pero ¿cómo deberíamos entrenar si nuestro objetivo no es ganar una competición, sino vivir más y, sobre todo, vivir mejor?
-

Administración Pública Automatizada: Burocracia Eficiente o Deshumanizada?
La digitalización de los servicios públicos ha avanzado a pasos agigantados. Lo que antes requería colas interminables y formularios físicos hoy puede resolverse con unos pocos clics. Sin embargo, con la llegada de la inteligencia artificial y los algoritmos de decisión automática, la administración pública ha entrado en una nueva fase: la automatización burocrática. ¿Estamos…
